Ученые выяснили, что работает лучше любой психотерапии

Я к вам с очередным научным исследованием, всё как вы любите. В этот раз постарались не британские ученые, а их кенийские коллеги.




В современном мире, наверное, нет ни одного человека, кто рано или поздно не столкнулся с депрессией. Не обязательно с ее запущенной формой. Стрессы на работе, проблемы в личной жизни, неудовлетворенность бытием, ну и так далее.

Так как не у всех хватает сил самостоятельно выбираться из мрачных дум, во многих странах мира активно развивается психотерапия. Ученые из MIT (Кения), посмотрев на ценники за сеанс, решили провести серьезный научный эксперимент. Набрали 5756 человек из сельской местности с депресняком и, как положено, разделили их на 2 группы. Одной дали курс терапии, другой - по $500 наличными. 500 долларов там нормальная сумма, особенно для сельской местности.

Так вот, через год наблюдений выяснилось, что те, кто получил деньги, избавились от депрессии гораздо быстрее, чем те, кто исправно посещал сеансы у психотерапевтов на протяжении 5 недель. При этом терапия оказалась и дороже, чем денежные выплаты.

"Через год после эксперимента получатели денежных переводов имели более высокий уровень психологического благополучия, чем контрольная группа. Напротив, программа психотерапии не оказала измеримого влияния ни на психологические, ни на экономические результаты, как для людей с плохим психическим здоровьем на исходном уровне" - указано в исследовании.